A Universidade Sénior de Nelas, um projeto social do Município, tem por base a promoção da qualidade de vida face ao envelhecimento da população, o que tem originado um grande interesse na prevenção do declínio no funcionamento cognitivo de pessoas idosas. Nesse sentido, no ano letivo 2018/2019, os alunos inscritos poderão usufruir de aulas de ioga suportadas pelos mesmos. Esta oferta formativa vai decorrer no espaço da Universidade Sénior, todas as sextas-feiras, das 9h00 às 10h00, com o professor João Pedro Mesquita.
Apesar de ser uma atividade milenar, a prática de ioga é cada vez mais procurada em todas as idades e géneros. O ioga relaxa o sistema nervoso, melhora a imunidade, aumenta a capacidade pulmonar e confere a sensação de bem-estar a nível físico e psicológico.
