Agora mais do que nunca o exercício físico é fundamental para a saúde física e mental, assim como para reforçar o sistema imunitário. Tão fundamental nos adultos como nas crianças!
Foi a pensar no bem estar da nossa comunidade que surgiu o NELASFIT, projeto de Fitness Online, com várias propostas semanais:
– Para todos aqueles que estão em casa, SEJAFIT;
– Para todas as crianças, ESCOLAFIT;
– Para quem está a trabalhar, PAUSAFIT.
Siga as propostas na Página dos Serviços de Desporto do Município de Nelas e no YouTube… não tem desculpa, agora que tem tempo, cuide de si e dos seus … !
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